冬日挑战 · 实用指南
把新语言用起来 — 90天计划模板
正文核查
你的每日练习
- 读或听一小段材料
- 用一个实用表达写一句话
- 读出这句话，并记下一处订正
三个章节，三个具体成果
为熟悉的场景积累十句话
有什么想说但暂时说不出的内容？
把句子组合成一段短对话
哪个表达不用看就再次用上了？
完成一次自我介绍，记下后续练习点
接下来练习哪个场景？
虚构的完整示例
一个有用的调整，是什么样子
虚构示例：小然选择点早餐的场景。当天笔记保存一句话和一处订正。阶段结果是一段能回看的短对话，不是语言流利程度的认证。
让计划适合你的日常
开始前，为第一个动作选一个真实位置与提示。编辑规则，使它能被自己明确观察。日期区间要清楚：开始日是第1天，第90天为开始日加89天。如果后续承诺本身改变，请归档后新建，而非悄悄改写历史。
把它带入周复盘
选用上方一个问题，阅读已保存笔记，写下一个下一步。到章节边界时，先检查证据再标记阶段目标完成。计划JSON把阶段目标、打卡、笔记与复盘一起保存；仅规则分享文件会有意排除这些私密字段。