选几件具体的小事。
在空白名称栏写下容易辨认的行动,例如读一章书、练一遍音阶。用不到的行可以留空;打勾、画点或涂色的含义由你决定,也可以写在纸上。
MONTHMARK / 一个月 / 几件想坚持的小事
为自己选的几件事,做一张月度纸质打卡表。日期提前排好,习惯名称和标记由你手写。可以先打印一个月,也可以一次准备连续多月。
制作打卡表 ↘A4 / LETTER · 1–12 个月 · 矢量 PDF
● 在当前标签页生成,不输入或保存习惯名称。
版式示例 / 2027 年 1 月
01 / MONTH SETTINGS
02 / LIVE PREVIEW
PDF 使用数字年月标题与日期。习惯名称填在左栏,每日标记填在格内;开启周末底色时,浅底列代表周六与周日。预览会适应屏幕宽度。
A4 / LETTER · 1–12 个月 · 矢量 PDF
PRINT / WRITE / REPEAT
在空白名称栏写下容易辨认的行动,例如读一章书、练一遍音阶。用不到的行可以留空;打勾、画点或涂色的含义由你决定,也可以写在纸上。
打印设置中的 A4/Letter 和方向应与 PDF 一致,选择“实际大小 / 100%”,每张纸打印一页。先用一页确认顺手,再准备更多月份。
底部三行可以写一句月末感受。空格可能有不同含义,这张纸不计算评分,也不解释你的标记。填完的纸页由你自行保管。
会。每一页按公历实际天数排列:二月为 28 或 29 天,其他月份为 30 或 31 天。连续月份可以跨年,前提是整个范围位于 1900–2100 年。
这个版本生成空白的可打印表格。下载或打印后,自行填写名称与每日标记。网站不会接收你的习惯内容或完成记录。
预览会立即更新,旧下载链接随之移除。请为新设置重新生成 PDF;刷新后会按设备本地时间恢复当前月份的默认设置。
生成过程在当前标签页中完成,使用本站托管的库。工具不保存设置记录、不上传文件,也不加载访问统计。正常的页面与模块请求仍会到达托管服务。