学习计划应区分“需要理解什么”和“需要提交什么”。学习起始设置会同时改变初始配置与打印区域标签；它是规划辅助，不承诺提高成绩。
1. 从真实日期开始
打开生成器，选择第一周中的日期，再点击学习起始设置。它会设置为四页、周一开始、纵向分行、学习目标与作业清单，保留所选纸张和装订方式。若原来使用全年模式，则从所选年份1月1日开始；无日期模式仍保持无日期，生成四张空白模板。
起始设置不是锁定模板，应用后仍可改为周日、横向、更少周数或其他日期。预览与预检显示最终范围。四周只是方便起步的视图，不是经研究证明的最佳周期。
2. 区分学习结果与提交事项
学习目标可写“能不看笔记解释两种方法的区别”。作业区写具体要提交的内容与截止日期。“阅读第四章”是一项活动，而是否能说明核心论点属于另一种检查，工具不会评估任何一种结果。
3. 把可用学习时段安排到每日横线
打印后先写课程、工作和其他固定事项，再把合理的学习任务放进有余量的日期。版式没有小时刻度或提醒闹钟，准确时间仍需配合日历。某一行很拥挤，意味着应该减少计划，而不是这一天拥有更多时间。
跨截止日期的示例
假设论文周五截止，可以周一确定主题、周二列粗略提纲、周四检查草稿。截止日期写在作业区，论证能力目标写在学习目标区。如果周三值班占用了唯一空闲晚上，不要仅因为那一行尚未填写，就把整篇初稿安排在那里。
4. 先复盘一周，再继续填满四页
- 标记实际提交或完成的工作。
- 逐项决定未完成内容是缩小范围、调整下一步，还是在自己的记录中重新安排截止日期。
- 延续任务之前，先检查下一周的固定事项。
- 课表经常变化时，减少打印页数，或使用无日期模板。
打印与隐私
需要放入活页夹时，选择正确的加宽边缘并测试两页。只有想复用时才主动保存设置，作业名称、成绩和手写内容不会进入网站。JSON备份只包含配置字段。
编辑依据与边界
本文于2026年10月5日为本工具编写，步骤与示例为原创编辑建议。官方Passion Planner完整PDF集合可核实带日期、跨年与无日期版式的存在，但不能验证此学习方法。工具不导入课表、不自动排班，也不保证学习成果。